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ケトジェニックダイエット（ケト）を実践していると、休日をどう過ごすか、特に食事について悩みますよね。ケトーシス（脂質がエネルギー源）を守りつつ、休日を私がどう楽しんでいるのかお話ししたいと思います。友人と過ごす場合ちょっと難易度高めです。同...