2026-04

はじめに：糖質ゼロ生活との別れ2025年8月から開始したケトジェニックダイエット。糖質を徹底的に抑えるスタイルは自分の性に合っており、体重も順調に減っていました 。しかし、ある数値を境に、私は「泣く泣く」このダイエットをストップすることを決...